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梁娟
北京
国家二级心理咨询师,心理专栏作者
评分: 9.3
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  • 【老学员专享】持续对自己的探索

    如果你对自身的痛苦、心事感到难以承受; 对周围的人和世界感到困惑; 对你自身的行为反应、认知模式感到好奇; 欢迎和我一起踏上探索未知自我的旅程。 我们知道,一个人性格或者人格的形成不是一朝一夕,一个人行为和认知模式的形成也必然有其原因。当你带着你特有的行为和认知模式,在与这个世界产生交互时,可能产生各种各样的情绪和反应,也许这种情绪或反应可能让你觉得愉快,也可能让你不快: 是什么触发了你的情绪和反应? 你的内心发生了什么? 为什么与周围人和事的互动会给你带来这样的情绪和行为反应? 只有不断向内叩问,提升觉察力,更新体验,才有可能达成改变。 *此话题是针对与let98.net咨询过的老学员开设。如果我们在之前的咨询中有未完成的探索,欢迎预约此话题。
    ¥400

let98.net自述

国家二级心理咨询师 网易公开课、磨铁图书签约心理学讲师 壹心理、张德芬空间、心理公开课专栏作者 【教育及受训背景】 · 北京大学临床心理学研究生 · 中科院心理所临床心理学博士研修班毕业 · 5年专业心理学受训背景,在北大心理系接受心理动力性治疗、认知行为治疗、临床心理诊断与评估、家庭治疗、压力管理、变态心理学、咨询伦理等系统培训和学习;在中科院心理所接受心理病理学、神经心理学、人格障碍治疗、接受与实现疗法ACT、团体心理学、叙事治疗等系统培训和学习。 【擅长领域及人群】 · 亲密关系:恋爱关系,夫妻关系,异性交往障碍等 · 情绪管理:抑郁,焦虑,恐惧,安全感等 · 人际交往:社交恐惧,公众演讲恐惧,人际交往障碍等 · 人格障碍与个人成长:人格的完善与发展,人格障碍治疗,自我探索与成长 · 来访者偏好:20-40岁人群 · 不接待来访情况(非心理咨询范畴):医院精神科诊断的抑郁症、焦虑症、躁狂症、躁郁症、精神分裂症。 【督导情况】 · 个体督导:孙莉(北京大学医院,中国心理学会注册督导师),每周一次 · 团体督导:中国心理学会临床与咨询心理学委员会(北京)案例督导小组,两周一次 【治疗流派】 精神动力学取向,人本主义,存在主义治疗取向  曾在新浪微博担任产品运营经理,百度担任高级产品运营师等职务,后从互联网行业转到心理学领域。心理学最重要的是帮助人实现自我成长,我是心理学的受益者,也期望能用心理学的专业方法,帮助困境中的你。 我相信,授人以鱼,不如授人以渔。每个人都是自己最好的心理咨询师,因此,我不会帮你做出实际的决定,而是和你一起探索自己,帮你发掘内在的力量,从而走出困境,成为自己想成为的样子。 期待我们的共同努力,可以帮助你更好的,幸福的生活下去。 个人公众号:心流场(ID:flowfield)。我们终其一生,是成为自己。来心流场,一起探索自己。

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