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吴芊莹

吴芊莹

新悦之道工作室心理咨询师、培训师
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北京 CBD
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    掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞

    人的情绪与生俱来,它就像洪水,来时迅猛,也许一个眼神、一个语调、一句简单的话语,整个人就被瞬间点着或者倍感受伤;亦或长期隐忍,到忍无可忍时的失控...情绪宜疏不宜堵,无论情感还是职场,如何与情绪和谐相处,情商的高低影响着我们的成功与快乐。把握情绪就等于把握了人生! 我们从小被教育“男儿有泪不轻弹”“别再哭了!要坚强”“情绪是个不好的东西”等等,这些偏激的认知影响着我们对情绪的了解与管理。 情感、职场中情绪管理不佳的人容易遭遇: 两性关系中,经常吵架,感到愤怒或受伤委屈;职场中,易怒,或受不了老板同事的不认可或指责;或者长期忍忍忍,最后来一次猛烈地爆发,或者干脆决裂,头不带回...有些事情或情境,就像定时炸弹,遇到相似的,就爆炸了甚至失控... 来约我吧,聊聊情绪以及如何管理她,我与你分享的内容包括:
    • 了解何谓情绪,情绪的特点,何谓情绪死穴(又叫情绪按钮)
    • 了解情绪智能,也就是EQ-情商
    • 了解信念价值观系统,做到情绪自主
    • 学习管理情绪的技巧
    情绪自主,与情绪共舞,你可以的! 本人是职业心理咨询治疗师、企业培训师、NLP国际执行师及诊断治疗师。 在从事心理咨询及培训行业之前,在世界五百强企业担任高管,对职场及人生有着丰富阅历和见解。现在以“帮助更多的人获得平衡的成功与快乐!”为人生使命。 师从世界顶级大师罗伯特.迪尔茨、斯蒂芬.吉利根、奥兰朵、李中莹、戴志强等。在两性关系、个人成长、情绪管理、潜能开发、高效沟通、性格领导力、企业管理等方面积累许多实战经验,融合NLP 、催眠、舞动、家排、内在小孩疗愈等现代前沿的心理学知识与技术,更重要的是与来访者之间深入的连接,共同探索打开潜意识,帮助很多人突破自我,获得自信、幸福与快乐! PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。 不再是情绪的奴隶,而是情绪的主人!了解她,管理她,甚至共舞!
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关于let98.net

我是一名心理咨询师、培训师;也是NLP国际执行师&诊断治疗师、世界500强高管。 曾先后于全球顶尖公关公司万博宣伟、凯维公关、爱德曼公关担任副总、高级总监职务。服务于世界五百强企业如宝洁、路易威登、麦当劳、奔驰、戴尔、通用等十余年,擅长品牌管理塑造,深谙职场及管理之道。  核心价值观为“爱与快乐”,融合心理学精华、丰富的企业管理与生活经历,希望帮助更多人获得平衡的“成功与快乐”!  师从世界顶级大师罗伯特.迪尔茨、斯蒂芬.吉利根、亨利博亚、奥兰朵、李中莹、戴志强等。在个人成长、职业规划、企业管理两性关系,情绪管理、性格领导力潜能开发等方面积累许多实战经验,帮助很多人突破自我,获得自信、幸福与快乐!  陆续为中国传媒大学、中粮集团、万博宣伟国际公关、智立方广告公司、中央电视台、酒仙网等诸多知名企业、学校与媒体进行培训和访谈,涉及内容有DISC性格领导力、高效沟通、卓越情商、潜能开发、卓越元素解码、职场秘籍、团队管理、舞动成长等课程。
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好友点评

  • Y不二
    Y不二
    非常好的一次面谈,吴老师很有亲和力也很专业,不但在疏导我的内心世界也同时告诉我心理学的研究方法和理论知识让我从逻辑上更好地理解这些方法如何起作用,不是一味的用专业技巧更多还是帮助,帮助我理解自己。一个人只有和自己和解了才不会和这个世界产生矛盾从而才能知道自己应该去做什么。自然而然你就会去善待你周围的人理解你的亲人爱人,虽然这条路很辛苦,但是外在世界的追求并不能让你脱离苦难和烦恼反而让你失去心灵的平和,那么我们或许可以尝试探索一下内在的世界,那个我们从未踏足但却与我们形影相连的未知宇宙,谢谢你为我打开了一扇门
    参与话题:掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞
    2018-06-07
    let98.net回复:给您一个大大的赞👍。探索自我,情绪自主,是通向幸福快乐之路。祝福您和您的家人🌹
  • leecuc
    leecuc
    一次很不错的体验~推荐大家去听听~
    参与话题:掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞
    2017-04-25
  • 巢子
    巢子
    很有启发的一次见面。老师的分析科学系统、张弛有度又切中肯綮,她有多年的公关公司高管经验又能娴熟驾驭NLP等学科,集多种心理策略于一身,给出的建议很有针对性和实操性,尤其是老师坚持把问题说完整清楚再走,很负责任,为其点👍
    参与话题:掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞
    2016-11-23
    let98.net回复:谢谢亲的肯定。希望有所帮助
  • 南食北人
    南食北人
    不错。
    参与话题:掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞
    2016-07-31
  • 黄子瀚
    黄子瀚
    很充实的一次学习过程,整个分为三部分,第一是通过一些测评表来分析一下自己现在的情况。第二是结合具体的问题进行情绪的介绍。第三是几种有效的管理情绪的方式。很nice的老师~很值得大家选择。
    参与话题:掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞
    2016-06-18