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吴芊莹
北京
新悦之道工作室心理咨询师、培训师
评分: 9.2
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  • 掌握管理情绪的技巧,与情绪共舞

    人的情绪与生俱来,它就像洪水,来时迅猛,也许一个眼神、一个语调、一句简单的话语,整个人就被瞬间点着或者倍感受伤;亦或长期隐忍,到忍无可忍时的失控...情绪宜疏不宜堵,无论情感还是职场,如何与情绪和谐相处,情商的高低影响着我们的成功与快乐。把握情绪就等于把握了人生! 我们从小被教育“男儿有泪不轻弹”“别再哭了!要坚强”“情绪是个不好的东西”等等,这些偏激的认知影响着我们对情绪的了解与管理。 情感、职场中情绪管理不佳的人容易遭遇: 两性关系中,经常吵架,感到愤怒或受伤委屈;职场中,易怒,或受不了老板同事的不认可或指责;或者长期忍忍忍,最后来一次猛烈地爆发,或者干脆决裂,头不带回...有些事情或情境,就像定时炸弹,遇到相似的,就爆炸了甚至失控... 来约我吧,聊聊情绪以及如何管理她,我与你分享的内容包括: 了解何谓情绪,情绪的特点,何谓情绪死穴(又叫情绪按钮) 了解情绪智能,也就是EQ-情商 了解信念价值观系统,做到情绪自主 学习管理情绪的技巧 情绪自主,与情绪共舞,你可以的! 本人是职业心理咨询治疗师、企业培训师、NLP国际执行师及诊断治疗师。 在从事心理咨询及培训行业之前,在世界五百强企业担任高管,对职场及人生有着丰富阅历和见解。现在以“帮助更多的人获得平衡的成功与快乐!”为人生使命。 师从世界顶级大师罗伯特.迪尔茨、斯蒂芬.吉利根、奥兰朵、李中莹、戴志强等。在两性关系、个人成长、情绪管理、潜能开发、高效沟通、性格领导力、企业管理等方面积累许多实战经验,融合NLP 、催眠、舞动、家排、内在小孩疗愈等现代前沿的心理学知识与技术,更重要的是与来访者之间深入的连接,共同探索打开潜意识,帮助很多人突破自我,获得自信、幸福与快乐! PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。
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let98.net自述

我是一名心理咨询师、培训师;也是NLP国际执行师&诊断治疗师、世界500强高管。 曾先后于全球顶尖公关公司万博宣伟、凯维公关、爱德曼公关担任副总、高级总监职务。服务于世界五百强企业如宝洁、路易威登、麦当劳、奔驰、戴尔、通用等十余年,擅长品牌管理塑造,深谙职场及管理之道。  核心价值观为“爱与快乐”,融合心理学精华、丰富的企业管理与生活经历,希望帮助更多人获得平衡的“成功与快乐”!  师从世界顶级大师罗伯特.迪尔茨、斯蒂芬.吉利根、亨利博亚、奥兰朵、李中莹、戴志强等。在个人成长、职业规划、企业管理两性关系,情绪管理、性格领导力潜能开发等方面积累许多实战经验,帮助很多人突破自我,获得自信、幸福与快乐!  陆续为中国传媒大学、中粮集团、万博宣伟国际公关、智立方广告公司、中央电视台、酒仙网等诸多知名企业、学校与媒体进行培训和访谈,涉及内容有DISC性格领导力、高效沟通、卓越情商、潜能开发、卓越元素解码、职场秘籍、团队管理、舞动成长等课程。

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