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幸福的开始，该如何与父母和解？
我们生活中所遭遇的很多问题，可能都从我们的原生家庭而来。而这些阴影如果没有被解决，不仅是困扰着自己的生活，也可能不自觉地继续传递到我们的下一代。已经成年的我们，可能和我们年迈苍老的父母有着难分难解的纠葛。如果能够在父母健在的时候，有机会和他们和解这便是最好的结果。
你是否因为这些场景，而难以释怀？
被忽视：- 自己努力尝试用各种方法证明自己，期待得到他们的赞赏，却一次次落空；
- 明明感到委屈或是其他情绪想要表达，却被责备哭什么哭，明明就是你做错了；
被比较：- 无论做的多好，多么努力，好像总有个“别人家的孩子”比你优秀；
- 明明已经考了97分，却没有被表扬，而是被责骂为什么丢了那3分；
被遗弃：- 无论是因为学业，还是家庭状况，就把你送到了亲戚家或寄宿学校，而你却无从选择；
- 因为独生子女政策，许多年看着自己的爸妈，却只能喊叔叔阿姨，我到底是谁的孩子；
不被尊重：- 自己的想法永远是幼稚的，不完善的，不被允许做的，而他们说的才是对的；
- 家教严厉，放学回家也不敢玩耍，只得乖乖回家写作业，只因为感到害怕；
- 在该表现自己的时候，总是退缩，对自己没有信心，担心出错；
- 记忆中妈妈从来没有抱过你，不确定自己是否是被爱的，亲密关系中总是退缩与焦虑；
- 养育自己的下一代时，父母曾对待自己的方式偶尔会跑出来，让自己自责不已；
- 很少去肯定自己，而那个自己做的不够好的声音，却总在脑海中不断盘旋；
如何和他们和解，也决定着我们的未来是否幸福。长大后的自己，有机会、也有力量再去回顾那些不愉快的经历，即便这一次依旧充满恐惧、焦虑。当我们走完这一程的时候，学会了接纳、学会了面对、也允许生命当中的不完美。我们现在已经长大了，可以重新做选择的力量，用已经成熟的自己来为自己创造美好的回忆，与父母的和解之路，可能是漫长的，但对我们来说，却是弥足珍贵的旅程。
走出原生家庭的阴霾，踏上属于自己的生命旅途。从业已8年时间，细腻的咨询时长4000余小时。曾经任职于中科院中高级人才中心、首都医科大学宣武医院及北京嫣然天使医院，目前是一名个人执业的精神分析咨询师，同时也为企业提供咨询服务，咨询的对象包含个体与伴侣。这些年秉持着对咨询工作的热爱，不断在专业受训中打磨自己那颗真诚温暖的心，只为更好的倾听与陪伴每一个渴望走出阴霾的生命。 -
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如何开启心理咨询师之路
随着心理学的普及，心理咨询行业这几年正迎来爆发式的发展，越来越多各行各业的人选择转行或者兼职成为心理咨询师。但也有不少心理专科人士转业，据统计只有不到2%的获得咨询师资格的人可以坚持在这个行业中，究竟是什么造成了这样的现象？- 如果你，经常阅读心理学书籍，并痴迷于对人性的研究！
- 如果你，总是热心帮助周围的亲朋好友，认为自己有做咨询师的潜质!
- 如果你，被情绪困扰，想通过学习心理咨询，达到助人自助的目的!
- 如果你，已经取得了职业资格证书，想要从事这个行业！
- 如果你，是愿意从事心理咨询这个行业，但又不了解行业现状！
- 如果你，想转型或者想将来转型，成为心理咨询师！
- 如果你，初学心理咨询，面临众多流派与技术，不知道如何选择！
- 如果你，不知道成为一名心理咨询师的行业前景如何！
- 怎样成为一名心理咨询师？
- 心理咨询师的成长之路上，你都将会遇到什么问题？
- 阐明成为一名心理咨询师所需训练与学习；
- 根据个人意愿与特点，拟定成为一名心理咨询师的计划。
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如何自信做自己？心理咨询师来帮你
- 你是否在与其他人的交往中，总是难以表达自己的情感，也很难坚持自己的意见？
- 常表现出讨好别人，附和别人的举动，但自己心里好像早就憋了一肚子气说不出来？
- 时时刻刻在意着别人的目光、表情，生怕做了什么别人不喜欢的事情？
- 如果别人不高兴了，是不是自己做了什么不该做的事？
- 内心里总有一句话“我好像是为别人活着”。心里好累，多希望自己成为一个重要的人，自信、自爱、做自己喜欢的事情。
关于let98.net
当初怀着对心理学的好奇心，考入北京师范大学心理学专业，却因此点燃了对心理咨询工作的无限热情和对人性探索的执着。从业8年来，磕磕碰碰的成长，从初出茅庐的毛躁小子，到今天已经累积4000余小时细腻个案的精神分析咨询师。能支持自己一路走下来的，是因为有机会在与来访者工作中，在人与人真实的关系中不断相遇，有机会去触碰那一颗颗敏感脆弱且勇敢的心，有机会陪来访者看到悲伤背后蕴含的无限潜力，有机会看TA拍打那曾经以为是负担的黑色翅膀，去振翅高飞。这世上最美的是种子破土长成大树的过程，最勇敢的是当枝干不断攀登朝向太阳的方向时，根深深的扎向黑暗的泥土。而来访者正是这一棵棵的大树，却彼此各不相同，朝着自己生命的方向，活出自己的样子。我曾经任职于中科院中高级人才中心、首都医科大学宣武医院及北京嫣然天使医院，目前是一名个人执业的精神分析咨询师，同时也为企业提供咨询服务，咨询的对象包含个体与伴侣。这些年秉持着对咨询工作的热爱，不断在专业受训中打磨自己那颗真诚温暖的心，只为更好的倾听与陪伴每一个渴望走出阴霾的生命。至于对自己的评价，可以说是温暖、专注、专业也有点羞涩和幽默的咨询师啦。对于想要走入咨询室的你，我有些话要对你说：希望你考虑清楚，这段旅途需要你的勇气，你的坚持，来走完这条崎岖不平，但终点却指向幸福的道路。咨询的时间为每次50分钟，通常是一周一次，当然根据问题的严重程度可能会有所调整。短程的咨询大概是10-15次，中程为30-60次，长程根据个人需要而定。如果你对于自己好像始终都走不出去的，又好像被强迫般重复的生活、亲密关系感到不满或痛苦，如果你希望尝试去改变它，那么我就在这里等你，会陪你一起去面对，陪你去成长，陪你去打破重复，陪你去重建幸福。
【专业资质】
长期接受个人体验（个人体验时数>300h)
长期接受督导（个人及集体督导时数>200h，督导师：赵梅、孙春云）【接受的专业督导】个体督导：赵梅（中国心理学会注册心理督导师），持续进行中
孙春云（回龙观医院临床医生），持续进行中团体督导：督导师：王倩（IPA），已完结；
督导师：丛中、赵梅、贾晓明， 持续进行中 【接受的个人体验】每周接受面对面个人分析，累计200余小时，持续进行中【咨询范围】情感问题：情感危机、恋爱心理困扰、失恋心理、离异心理、丧偶后心理；
个体成长问题：人际关系紧张、社交障碍、情感脆弱、自控能力差自卑心理、拖延、自信心、自我探索与成长；
身心健康问题：情绪波动大、焦虑紧张、内心冲突、情绪持续低落、惊恐发作；
同性情感：性取向与性别认同的探索、适应性问题、出柜；
青少年心理问题：情绪不稳定、人际交往、早恋困扰等；
- 国家二级心理咨询师
- 国际完型治疗师
- 《第三届中国-挪威精神分析连续培训项目》连续三年受训学员
- 《中国-德国高级心理治疗师连续督导项目》学员
- 元银国际特邀心理咨询顾问
- 心海行舟中心心理咨询师
- 曾中科院高级人才顾问
- 曾任嫣然天使儿童医院心理咨询师
- 曾任首都医科大学宣武医院咨询师
- 她社区特邀心理顾问
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长期接受督导（个人及集体督导时数>200h，督导师：赵梅、孙春云）【接受的专业督导】个体督导：赵梅（中国心理学会注册心理督导师），持续进行中
孙春云（回龙观医院临床医生），持续进行中团体督导：督导师：王倩（IPA），已完结；
督导师：丛中、赵梅、贾晓明， 持续进行中 【接受的个人体验】每周接受面对面个人分析，累计200余小时，持续进行中【咨询范围】情感问题：情感危机、恋爱心理困扰、失恋心理、离异心理、丧偶后心理；
个体成长问题：人际关系紧张、社交障碍、情感脆弱、自控能力差自卑心理、拖延、自信心、自我探索与成长；
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一对一线下面谈
为您答疑解惑、出谋划策。不满意还能“无忧退款”。
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学员点评
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王囿陆
咨询之后，我的收获很多，以前很多问题我发现我从来没有重视过，我预约了下次时间，很期待跟老师的下次见面。
参与话题：如何开启心理咨询师之路
2017-03-20
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ZeJoeeeeee
第一次约见心理咨询师，这个咨询师很专业很客观，又很温暖，会照顾来访者的感受，也会负责任地回答来访者的问题。期待下一次约见。
参与话题：如何自信做自己？心理咨询师来帮你
2018-01-23
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eagle315
小松老师很有耐心，善于倾听和提问，值得推荐
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2018-10-28
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Jingli Yang
何老师很亲和，从我目前的现状给出了很切合实际的建议。经过跟老师的谈话，明确了自己下一步的行动方向，很棒！
参与话题：如何开启心理咨询师之路
2018-01-20
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秋秋秋秋秋
这个主题特别适合现在的我，虽然一直有关注老师，但这两天一件事把我炸出来。老师轻风细雨交谈很舒服，让我愿意没有隐瞒的的倾诉我的故事，虽然一次咨询很短没办法囊括方方面面，但有一个好的开局给我我动力。另外和老师交流能比较流畅的把逻辑叙述出来，老师也能很快找到问题。会考虑第二次咨询。
参与话题：如何自信做自己？心理咨询师来帮你
2018-01-18
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