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赵敏

赵敏

阳光易德科技资深心理咨询师
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北京 不限
  • 9.3
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    心理咨询师教你如何应对职场烦恼

    • 领导发飙了,你束手无策;
    • 你已经急的火上房了,别人却觉得芝麻绿豆,你无语凝咽;
    • 老板找你谈项目谈的你热血沸腾,直接领导却让你觉得自己想多了,一时苦闷异常
    • ……
    职场中的烦恼多多,我是职场烦恼应对神器,等你来! 我是资深心理咨询师,咨询时间为1000小时以上。如果你是刚入职的新人,面临适应性问题;如果你不知道该如何平衡工作与生活;如果你在与领导发生冲突后难以平复自己的心绪;或者面临职场的不公平现象难以接受……都可以找我聊聊,我愿意与你共同探讨你的这些困惑。在这里,你可以合理地进行情绪的宣泄,并收获成熟的职场经验。 心理学,应对职场烦恼的神器
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    和你一起踏上性格完善和发展的成长之路

    如果你想让自己的性格得到完善和发展,想成为一个被别人接纳和欣赏,能够更好的适应社会环境的人,找我就对了。或许你正在为这些问题感到困扰:
    • 自我的价值感多半来源于外界对自己的认同,当自己所做的事情,得到来自外界的认同时,会觉得自己是有价值的,如果外界一旦出现一些不认同的声音时,自我价值感瞬间荡然无存,马上觉得自己不够好,别人不够喜欢自己。
    • 自我价值感来源非常单一,支撑我们自我价值的点,需要是多元化的。但是通常,价值感只来源工作的成绩或者是学习成绩,当这一方面不能达到自己的期望时,价值感也会瞬间坍塌,觉得自己没有用。
    我拥有12年的心理咨询经验,系统学习认知行为理论和心理危机干预的相关技术,在精神分析理论的学习和催眠方面,也颇有心得和体会,积累了大量的咨询经验和成功案例。找我,超值!相信在这些方面能为你提供帮助。我愿意与你分享的内容包括:
    • 采用认知行为理论为主,结合其他理论体系帮助学员塑造健康的自我效能感。
    • 和学员一起制定详细的改变计划,并在改变的过程中提供情感支持,和实践指导。
    • 最终帮助学员成为更好的自己,更加适应环境,更加欣赏和接纳自己,更好地承担工作和家庭角色。
    PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。 如果你总是觉得别人不喜欢自己,不接纳自己,那就约我吧!
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关于let98.net

我是赵敏,北京师范大学心理学硕士,资深心理咨询师,从毕业到现在12年以来一直服务于阳光易德这家大型心理学产品和服务机构,目前任职高管。心理学是职场困扰应对的神器,而我不仅懂心理学,而且懂你…… 资质:二级心理咨询师,鸭梨心理负责人。二级心理咨询师证号0704000008200055,咨询时间1000小时以上,个人成长500小时。 咨询理念:从事心理咨询服务工作12年。咨询不是说教,而是我和你一起在共同目标下开展工作,建构新的思维和应对模式,从而更好地实现自我成长。 咨询风格:聆听你的故事,和你一起发掘这些故事背后你的思维模式、行为模式和应对方法,然后用你听得懂的语言把它们描述出来。明确了原因所在之后,和你一起制定一个改变旧有模式的计划,这个计划的探讨、落地实施,再到你真的建立新的模式,需要一个过程,在这个过程中,需要我们彼此合作,一起成长。
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学员点评

  • Annatia
    Annatia
    赵老师讲的很棒,帮我理清了很多思绪。感谢~
    参与话题:心理咨询师教你如何应对职场烦恼
    2017-03-19
  • zy19850611
    zy19850611
    赵老师能够非常准确地理解我的感受,然后把我模模糊糊的想法给表达清楚,让我更加明白自己内心的想法,也更加明确自己在做选择的时候常常遇到的困扰。赵老师真的可以理解你,而且可以帮你梳理清楚自己的烦恼,也更能够看清楚自己。我推介你也选择赵老师,没错的!
    参与话题:心理咨询师教你如何应对职场烦恼
    2017-02-20
  • 闫宁PSY
    闫宁PSY
    第二次约赵老师,收获满满,特别感谢😊😊😊赵老师特别耐心地倾听了我的诉说。清晰地帮我理清了目前的工作困扰。并且分享了很棒的工作思维和方法。让我了解了每个人必经的几个工作阶段,这些阶段中心态和方法的调整,我会去亲身去实践哒,非常棒😍😍😍
    参与话题:心理咨询师教你如何应对职场烦恼
    2017-02-16
  • wwworld
    wwworld
    第二次约赵敏老师,这二周与赵老师保持着高频度的联系,只要自己有一点思想上的想法都及时告诉赵老师,她会引导自己找到问题的根基,追溯到源生家庭,再归纳总结这么多年经历的一件件事情,其实就是一个思维的怪圈,赵老师帮我找到了建立新思维的突破口,唯一后悔的是遇见赵老师太晚了,耽误了二年的时间,现在仍然要维护和加强新思维的训练,形成正确的循环,赵老师也特别善于在恰当的时机予自信,反问引导,等多种方式强化积极情绪,真的是很好的心理医生啊。第一次发现,心理医生的作用这么大。短短二周看看了自己改变的效果。
    参与话题:心理咨询师教你如何应对职场烦恼
    2017-02-14
  • 闫宁PSY
    闫宁PSY
    很感谢赵老师的耐心倾听和引导,让我逐渐明确个人职业发展困扰的原因,并且清楚了接下来需要思考和行动的方向。赵老师给我印象深刻的有三点:一是专业,她先概括又具体的分享,让我很快明白了职业发展中必经的阶段和可能的挑战。二是亲和,让我从不知从何说起到慢慢平静下来,享受一小时的交流。三是很有启发,她不是直接告诉我问题或者给出答案,而是循循善诱,让我收获的不仅仅是目前困扰的解除,更体验到了一种新的思维方式,有了一种新视角新态度,棒棒哒😊😊😊
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    2017-02-13
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